AYURVEDA – Sandra Wilhelms

Ayurveda wird auch gerne als die Schwesternwissenschaft des Yoga bezeichnet und bedeutet soviel wie die Wissenschaft des langen und gesunden Lebens.

Es ist ein Gesundheitssystem, das bei der Prävention von Krankheiten ansetzt und uns umfangreiche Werkzeuge und ein tiefes Wissen an die Hand gibt, um selbst aktiv etwas für unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu tun.

Ayurveda betrachtet den Menschen als Teil der Natur. Wir sind eingebunden in verschiedene Rhythmen wie den Tagesrhythmus und die Jahreszeiten. Wir bestehen aus denselben Elementen, aus denen sich auch die Natur zusammensetzt und wir unterliegen den gleichen Prinzipien.

Dabei hat jeder Mensch seine einzigartige Konstitution oder „Zusammensetzung“. Deshalb schaut Ayurveda jeden Menschen individuell an. Es gibt keine „one size fits all“ – Lösungen. Was für den einen genau richtig ist, bekommt dem anderen möglicherweise gar nicht gut.

Statt dogmatisch und mit Schubladendenken lädt Ayurveda deshalb ein, sich selbst genau zu beobachten und besser kennenzulernen und mit dem ayurvedischen Wissen um die Elemente und Eigenschaften der Natur und des Menschen eigenverantwortlich für seine Gesundheit sorgen zu können.

Es ist also keine Diät, sondern vielmehr ein Lebensstil. Gesundheit ist dabei mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit und umfasst mit einer pragmatischen, liebevollen Lebensphilosophie auch unsere psychische und seelische Ausrichtung hin zu Glück und tiefer innerer Zufriedenheit.

Termine:

02.08.2023

18.00-19.30 Uhr

Ayurveda – Einführung in die Grundlagen

Kneipp Verein Dortmund

Ayurveda – Einführung in die Grundlagen(5070) | Kneipp-Verein Dortmund e.V. (kneipp-verein-dortmund.de)

30.09.2023

10.00-12.00 Uhr

Ayurveda – Herbstdetox

Kneipp Verein Dortmund

Ayurveda – Herbstdetox(5072) | Kneipp-Verein Dortmund e.V. (kneipp-verein-dortmund.de)

04.11.2023